Врач призвала пить чистую негазированную воду
Врач Ольга Рублева рассказала, как правильно выбирать питьевую воду.
В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 19 мая, специалист отметила, что стоит употреблять обычную питьевую воду без газа в качестве основного источника жидкости.
«Для поддержания оптимального гидратационного уровня важно пить именно чистую воду, будь то бутилированная или кипяченая», — объяснила Рублева.
По ее словам, важно увеличивать употребление воды при наличии заболеваний, которые сопровождаются потерей жидкости. Это может происходить при повышенной температуре, одышке, диарее, рвоте. В условиях болезни каждому необходимо пить больше воды для компенсации потерь.
Врач предупредила, что важную роль в усвоении воды играет ее температура: холодная усваивается медленнее, поскольку организм сначала согревает ее. Теплая вода усваивается быстрее, что делает ее оптимальной для потребления при простудах и других заболеваниях, когда требуется обильное питье, пишет Life.Ru.
В апреле пресс-служба столичного департамента инвестиционной и промышленной политики сообщила, что московские предприятия производят широкую линейку напитков, создают новые виды продукции, а также увеличивают объемы поставок. За два месяца в столице произвели около 76,2 млн полулитров питьевой упакованной воды, в том числе газированной, сообщает агентство городских новостей «Москва».
В апреле уролог Александра Старцева рассказала, что официальных норм потребления воды нет: потребность в жидкости зависит от возраста, веса, физической нагрузки и климата, в котором живет человек. В организме есть хорошо отрегулированный механизм, который провоцирует жажду и предупреждает обезвоживание, поэтому пить рекомендуется по потребности.
В марте мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что в столице ежедневно отслеживают качество питьевой воды. Количество показателей анализа увеличили до 200, отмечает 360.ru. Каждая станция оснащена лабораторией для контроля качества. На пути воды от источника до кранов свыше 500 датчиков, которые следят за мутностью, химическим составом, цветностью и температурой.
В феврале RT со ссылкой на экспертов писал, что оптимальный вариант с точки зрения соотношения цены и качества — это покупка воды в розлив из автоматов. При покупке воды в розлив следует убедиться в наличии информации о продавце, обратить внимание на внешний вид киоска, а также на качество самой воды. Она не должна иметь помутнений и посторонних запахов, должна быть чистой и прозрачной.
